Healthy & Beauty
Topics
- คิดดี ทำดี งานดี เบียร์บ้านเบญจพร
-
คุณเบียร์ย วิไลรัตน์ ไชยชมภู ผู้ช่วยหัวหน้าฝ่ายการตลาด บริษัท เบญจพร แลนด์ แอนด์ เฮ้าส์ ซึ่งอยู่ในตำแหน่งนี้ประมาณ 2 ปี 4 เดือน เธอเล่าว่าตอนแรกเข้ามาอยู่ในตำแหน่งพนักงานฝ่ายขาย ทำหน้าที่ขายบ้าน เพราะโอกาสที่ดีจากผู้บริหารที่ได้ให้ความรู้ในการเข้ารับการฝึกอบรมในหลักสูตรต่า (อ่านเพิ่มเติม...) 
- การดูแลช่องคลอดอย่างปลอดภัย
-
อวัยวะเพศหญิงเป็นจุดที่ถูกซ่อนเร้นและเป็นทางออกของสิ่งต่าง ๆ มากมายเช่น ปัสสาวะ อุจจาระ ตกขาว และน้ำคัดหลั่งต่าง ๆ หากไม่ดูแลให้ดีจะมีการหมักหมมเกิดความอับชื้นและกลิ่นไม่พึงประสงค์ปกติในช่องคลอดจะมีแบคทีเรียที่ไม่เป็นอันตรายและไม่ก่อให้เกิดโรคแก่สตรี เรียกว่า ?แบคทีเร (อ่านเพิ่มเติม...) - การสังเกตอาการเบื้องต้นของมะเร็งชนิด ต่างๆ
-
การสังเกตอาการเบื้องต้นของมะเร็งชนิด ต่างๆ อาการของ การเกิดมะเร็งในอวัยวะต่าง ๆ ของร่างกาย1. มะเร็งปากมดลูก อาการ มีเลือดออกจากช่องคลอดทั้ง ๆ ที่ไม่ใช่เวลารอบเดือนปกติของคุณอาการเจ็บปวดและมีเลือดออกหลังจากมีเพศ สัมพันธ์ หากพบว่ามีสิ่งเหล่านี้เกิดขึ้น การตรวจโดยขูด เนื้อเยื่อจากบริเวณดังกล่าวไปตรวจด (อ่านเพิ่มเติม...) - สสจ. แนะ 3 ร. 5 ป. กันไข้เลือดออก
-
ข่าวสงขลา - สาธารณสุขจังหวัดสงขลาแนะวิธีป้องกันโรคไข้เลือดออกด้วยมาตรการ 3 ร. 5 ป. ประสานภาคีเครือข่ายต่างๆ ร่วมรณรงค์เพื่อป้องกันโรคไข้เลือดออก หลังพบว่า จังหวัดสงขลาตั้งแต่วันที่ 1 มกราคม ? 3 สิงหาคม 2553 ยอดผู้ป่วยพุ่งสูงถึง 2,882 รายและตาย 9 รายนายแพทย์สุเทพ วัชรปิยานันทน์ นายแพทย์สาธารณสุขจัง (อ่านเพิ่มเติม...) - หุ่นสวยดูดีด้วยแอ๊ปเปิล
-
1 รู้หรือไม่ว่าในแอปเปิ้ลมีสารที่เรียกว่า เบต้าแคโรทีน วิตามินซี เพคติน (ไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำ) และกรดมาลิค กับกรดทาร์ทาริก ซึ่งทั้งหมดนี้มีส่วนช่วยในการย่อยอาหารประเภทโปรตีน และไขมัน ต้นเหตุที่ทำให้น้ำหนักของคุณผู้หญิงเพิ่มขึ้น แถมในสารเพคตินยังมีคุณสมบัติพิเศษช่วยลดความอยากอาหาร และลดคอเลสเตอ (อ่านเพิ่มเติม...) - เครื่องดื่มสำหรับคนที่กำลังลดความอ้วน
-
เก็บมาฝากกันอีกแล้ว กับความรู้สำหรับสาวๆ ที่ไดเอ็ท กำลังลดความอ้วนกันอยู่ วันนี้เราขอแนะนำนำเสนอ เครื่องดื่มสำหรับคนที่กำลังลดความอ้วนค่ะ....ส่วนใหญ่เราจะเห็นแต่อาหารลดความอ้วนที่หลากหลาย เราสามารถหาทานกันได้มากมายในตอนนี้ แต่เครื่องดื่มละค่ะ เราอาจจะยังไม่ทราบว่าเครื่องดื่มประเภทไหนกันนะ ที่จะช่วยส (อ่านเพิ่มเติม...) - มาออกกำลังกายตามกรุ๊ปเลือดกันเถอะ
-
เตือนกันไปแล้ว สำหรับเรื่องกิน-ดื่ม วันนี้ ?ยืดเส้นยืดสาย' เตรียม วิธีออกกำลังกายให้เหมาะสมกับกรุ๊ปเลือดที่แตกต่าง เพื่อเสริมสร้างสุขภาพกายและใจ ไม่ทำให้ร้ายกล้ามเนื้อเพราะการออกกำลังกายอย่างหักโหมเริ่มจาก เลือดกรุ๊ปเอ ควรออกกำลังกายแบบช้า ๆ ออกแรงไม่มาก เช่น โยคะ ไท้เก๊ก ชี่กง เพราะมีโครงกระดูกเล (อ่านเพิ่มเติม...) - เรื่อง สิวๆ
-
"สิว" เป็นปัญหาผิวพรรณที่เกิดขึ้นได้ง่ายที่สุด สามารถหายได้เอง แต่สิวจุดเล็ก ๆ นี้อาจทำให้กังวลจนหมดความมั่นใจ สิวเกิดขึ้นได้เกือบทุกส่วนของร่างกาย ตั้งแต่หัวจดเท้า ไม่ว่าจะเป็นศีรษะ ใบหน้า คอ หลัง ท้อง ก้น ขา เท้า หรือในส่วนที่ไม่น่าจะเกิดอย่างในหู นั่นเป็นเพราะสิวเกิดขึ้นได้ทุกจุดที่มีต่อมไขมัน สิ (อ่านเพิ่มเติม...) - แก้ปวดท้องด้วยการคาราโอเกะ
-
สำหรับคนที่มีโรคลำไส้แปรปรวน (Irritable Bowel Syndrome หรือ IBS) ซึ่งจะมีอาการปวดท้องเกร็ง ท้องอืดท้องผูก หรือบางคนอาจท้องเสีย ซึ่งผู้หญิงเราอาจเป็นได้เมื่อเราเครียดมีประจำเดือน หรือกินอาหารมื้อใหญ่ การจับกลุ่มร้องเพลงอาจจะช่วยคุณได้ค่ะเพราะนักวิจัยจาก Stockholm University พบว่า การเข้าร่วมคณะนักร (อ่านเพิ่มเติม...) - หลักการออกกำลังง่ายๆ ที่ใครๆไม่ค่อยทำกัน
-
วิธีออกกำลังกายง่ายๆ ที่ใครๆ ไม่ค่อยจะทำ...เดินเดินสะสมระยะทางให้ได้ 15 กม. ต่อสัปดาห์ หรือเฉลี่ยวันละ 3-5 กม.เดินสะสมในระยะเวลา 6-7 เดือน หรือจะ...เดินสะสมระยะเวลาให้ได้ 150 นาทีต่อสัปดาห์ หรือเฉลี่ยวันละ 30 นาทีหรือแบ่งเป็น 2 รอบ รอบละ 15 นาทีวิ่งวิ่ง 100-200 เมตร หรือ ขึ้น- ลง บันได 2 (อ่านเพิ่มเติม...)